Aplikasi Goodme untuk Kesehatan Mental
Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア adalah aplikasi yang dirancang untuk mendukung kesehatan mental penggunanya melalui berbagai fitur yang bermanfaat. Aplikasi ini memiliki fungsi utama berupa diari yang memungkinkan pengguna mencatat suasana hati, perasaan, dan kejadian sehari-hari. Dengan fitur ini, pengguna dapat memvisualisasikan perubahan emosi dan memahami pola serta pemicu yang memengaruhi kesehatan mental mereka. Hal ini membantu dalam meningkatkan pemahaman diri dan mengelola stres dengan lebih baik.
Selain diari, Goodme juga menawarkan terapi kognitif yang berfokus pada pengembangan rasa syukur dan kasih sayang terhadap diri sendiri. Fitur ini mendorong pengguna untuk menemukan hal-hal yang patut disyukuri setiap hari. Aplikasi ini dilengkapi dengan berbagai tes, seperti tes kesepian dan tes untuk orang yang sangat sensitif, yang membantu pengguna memahami karakteristik diri mereka. Desain antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan menjadikan aplikasi ini cocok untuk semua kalangan yang ingin merawat kesehatan mental mereka.
